Les Bienfaits

LES VIBRATIONS JAPONAISES®….un moment de détente d’une rare profondeur.

 

Les  Vibrations  Japonaises®  agissent comme un véritable nettoyage des fatigues et des tensions qui se sont accumulées dans notre quotidien.


La mise en mouvement progressive de chaque partie du corps, par les gestes de vibrations et d'étirements, permet d'agir à la fois au niveau musculaire, articulaire, organique, mental.....

 

Comme une onde qui se propage dans tout le corps.

Sur le plan neurophysiologique :

  • Action sur les masses musculaires, les tendons, les articulations, les os,
  • régulation des fonctions organiques,
  • Renforcement de la réceptivité et du schéma corporel,
  • Détente au niveau profond...

Sur le plan psychologique :

  • Conscience du corps (image du corps),
  • prise de conscience d'éventuelles résistances (rapport au toucher, au silence, à la confiance),
  • travail sur les émotions, expérience en-deçà ou au delà du verbe,
  • apaisement du mental,
  • apprentissage du lâcher-prise...

 

Les ressentis vont être variables suivant chacun de nous, et différents d'une séance à l'autre :

Sensations de détente, de bien-être, d'énergie qui circule, prise de conscience de chaque partie du corps, lâcher-prise...

Vous pouvez vous sentir très éveillé, ou au bord du sommeil : c'est un excellent moyen pour récupérer.

Chaque séance est une nouvelle expérience.

Les effets peuvent se prolonger bien après la séance : apaisement du mental, meilleure qualité de sommeil, dynamisme, diminution du stress .....

 

 

La relaxation shindõ, une technique anti-stress très efficace, reconnue pour ses qualités tonifiantes, équilibrantes et circulatoires.

 

    Pour plus de renseignements, n'hésitez pas à me contacter

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